[Giải đáp thắc mắc] Trẻ biếng ăn làm thế nào?

Trẻ biếng ăn khiến bố mẹ vô cùng lo lắng, áp dụng nhiều cách cũng không cải thiện. Vậy nguyên nhân là do đâu và khi trẻ biếng ăn làm thế nào? Dưới đây là một số trường hợp điển hình mà các mẹ có thể tham khảo thêm để áp dụng khi nhà có trẻ biếng ăn.

1. Cách trị trẻ biếng ăn ở trẻ 1 tuổi

Câu hỏi 1: Chào chuyên gia, tôi là Hoa, ở Cầu Giấy – Hà Nội. Con gái tôi năm nay đã được 1 tuổi và tôi đã bắt đầu cho bé ăn dặm. Nhưng bé rất biếng ăn và hay bị táo bón. Xin hỏi chuyên gia bây giờ tôi phải làm sao ạ? Cảm ơn chuyên gia!

Trẻ 1 tuổi biếng ăn phải làm thế nào?

Trả lời: Chào chị Hoa, trẻ 1 tuổi biếng ăn là do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để biết trẻ biếng ăn làm thế nào, trước tiên chị phải tìm hiểu cụ thể vì sao trẻ biếng ăn . Sau đó mới tìm cách khắc phục hợp lý. Cụ thể như sau.

1.1. Nguyên nhân trẻ 1 tuổi biếng ăn, táo bón

Cha mẹ cần đưa con đi khám để biết nguyên nhân bé biếng ăn

Khi trẻ 1 tuổi, có 1 số nguyên nhân chính dẫn đến biếng ăn, táo bón mẹ nên lưu ý:

• Trẻ biếng ăn sinh lý do sự thay đổi của cơ thể.
• Do đường tiêu hóa tổn thương như đại tràng phình to…
• Do trẻ mắc các bệnh lý liên quan đến hậu môn như: Trĩ, nứt kẽ hậu môn, co thắt hậu môn… khiến trẻ khó khăn trong việc đi vệ sinh. Và điều này cũng làm trẻ trở nên biếng ăn dặm hơn.
• Trẻ chưa quen với thức ăn dặm nên cảm thấy lạ lẫm và trẻ biếng ăn dặm.
• Chế độ ăn của bé quá ít nước, ít rau xanh mà lại nhiều đạm hay pha sữa quá đặc. Tất cả cũng làm cho bé dễ bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến biếng ăn, táo bón.
• Bé bị suy dinh dưỡng, còi xương, thiếu máu… dẫn đến trương lực ruột giảm, hấp thu kém, biếng ăn và táo bón.
• Trẻ cũng có thể biếng ăn và táo bón khi lười vận động và khi dùng quá nhiều kháng sinh.

1.2. Trẻ 1 tuổi biếng ăn làm thế nào?

Tập cho bé vận động thường xuyên để giúp trẻ ăn ngon miệng

Căn cứ vào nguyên nhân để mẹ chọn cách xử lý phù hợp và hiệu quả. Dưới đây là một số cách các mẹ có thể tham khảo. 

• Điều chỉnh lại khẩu phần ăn hợp lý cho bé: Cân đối hàm lượng chất đạm và chất xơ. Bổ sung thêm rau xanh và hoa quả mỗi ngày cho trẻ.
• Khuyến khích trẻ uống nhiều nước. Nếu trẻ không uống nước lọc thì mẹ có thể làm các loại nước hoa quả cho bé uống.
• Nếu trẻ biếng ăn, táo bón do mắc các bệnh lý đường tiêu hóa thì mẹ phải đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách, kịp thời.
• Tập cho bé thói quen đi đại tiện hằng ngày. Đây là thói quen giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và hiệu quả hơn.
• Thường xuyên chơi đùa vận động cùng bé, hạn chế cho con xem nhiều điện thoại, tivi.
• Sử dụng kháng sinh hợp lý theo chỉ định của bác sĩ, không quá lạm dụng kháng sinh.
• Ngoài ra, mẹ có thể massage cho bé sau khi ăn khoảng 1 tiếng để bé dễ đi ngoài hơn.

2. Cách khắc phục tình trạng trẻ 7 tháng biếng ăn

Câu hỏi 2: Chào chuyên gia, tôi là Liên ở Lạng Giang – Bắc Giang. Bé nhà tôi hiện đã 7 tháng tuổi nhưng rất biếng ăn và cũng không chịu bú mẹ. Ngoài ra, mỗi khi ăn và bú bé rất hay bị nôn trớ khiến tôi rất lo lắng. Chuyên gia cho hỏi bây giờ tôi nên làm gì ạ? Cảm ơn chuyên gia!

Trả Lời: Chào chị Liên, đối với trường hợp trẻ 7 tháng biếng ăn thì trước tiên chị nên bình tĩnh tìm hiểu cặn kẽ xem bé bắt đầu có dấu hiệu biếng ăn từ khi nào? Nguyên nhân tại sao trẻ biếng ăn dặm? Để từ đó mới đưa ra được cách khắc phục hợp lý. Cụ thể như sau.

2.1. Nguyên nhân trẻ 7 tháng tuổi biếng ăn, hay nôn trớ

Sự thay đổi về mặt sinh lý khiến trẻ biếng ăn

Trẻ 7 tháng tuổi thường đang trải qua nhiều thay đổi về sinh lý như trẻ mọc răng, tập đi… Và mỗi giai đoạn như thế thì trẻ thường biếng ăn trong 1-2 tuần. Ngoài ra, nhiều bé ở tuổi này đang bú mẹ quen. Nên khi chuyển sang chế độ ăn dặm thì trẻ thấy lạ lẫm, không quen nên biếng ăn.

Bên cạnh đó còn có một số nguyên nhân khác như:

• Trẻ biếng ăn do bệnh lý.
• Trẻ ham chơi hơn ham ăn.
• Trẻ ăn quá nhiều bữa phụ trước khi ăn bữa chính.
• Thực đơn của trẻ quá nhàm chán.
• Trẻ thường được mẹ đút cho ăn một mình nên không thấy vui vẻ hào hứng khi ăn…
• Món ăn không hợp khẩu vị hoặc trẻ đã ăn quá no, gây ra tình trạng nôn trớ.

2.2. Trẻ 7 tháng biếng ăn làm thế nào?

Khi đã tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến bé biếng ăn, mẹ có thể căn cứ vào đó để đưa ra các giải pháp, cách trị trẻ biếng ăn tương ứng như:

• Không ép bé ăn nếu bé không muốn ăn.
• Không quát tháo, la mắng, dọa bé khi bé đang ăn. Mục đích là để tránh việc bé có tâm lý sợ hãi khi ăn.
• Chọn thực phẩm tươi ngon và chế biến thêm nhiều món mới để bé có nhiều lựa chọn hơn.
• Không cho bé ăn quá nhiều bữa phụ hoặc quá no trong bữa phụ.
• Cho trẻ ăn cùng cả nhà để trẻ cảm thấy vui vẻ và không đơn độc khi ăn.
• Chia nhỏ lượng thức ăn mỗi bữa và tăng số lần ăn của trẻ lên làm 5-6 bữa mỗi ngày.
• Nấu mềm và băm nhỏ thức ăn nếu bé quá khó ăn.
• Thức ăn cho bé không nên quá đặc hoặc quá loãng.
• Trẻ biếng ăn dặm do bệnh lý, bố mẹ nên đưa bé đến bác sĩ thăm khám và điều trị.

3. Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Câu hỏi 3: Chào chuyên gia, tôi tên là Hùng ở Trảng Bom – Đồng Nai. Cháu nhà tôi năm nay đã được 2 tuổi nhưng rất biếng ăn. Khi ăn cháu hay ngậm và không chịu nuốt nên mỗi bữa ăn của cháu thường kéo dài hàng tiếng đồng hồ. Điều này khiến cho vợ chồng tôi rất mệt mỏi. Cháu cũng rất hay xao nhãng và mất tập trung khi ăn mặc dù chúng tôi đã tắt hết tivi và các thiết bị điện tử.

Xin chuyên gia cho vợ chồng tôi lời khuyên để biết cách xử lý ạ, cảm ơn chuyên gia!

Cha mẹ cần kiên nhẫn để giúp trẻ vượt qua giai đoạn biếng ăn do thay đổi sinh lý, tâm lý

Trả lời: Chào anh Hùng, hiện tượng như bé nhà anh hiện nay gặp rất nhiều ở các gia đình có con nhỏ ở Việt Nam. Tình trạng này cũng do nhiều nguyên nhân gây nên. Cụ thể như sau:

3.1. Nguyên nhân trẻ 2 tuổi biếng ăn

Trẻ 2 tuổi biếng ăn có thể do một trong 3 nguyên nhân sau đây:

• Nguyên nhân sinh lý: Các giai đoạn chuyển giao trong quá trình phát triển của trẻ như mọc răng, tập bò, tập đi…thường khiến trẻ mệt mỏi khó chịu và trở nên biếng ăn trong một khoảng thời gian từ 1-2 tuần tùy từng bé.
• Nguyên nhân tâm lý: Là khi do một yếu tố nào đó tác động lên tâm lý của bé làm bé “sợ” ăn, lâu dần sinh ra biếng ăn.
• Nguyên nhân bệnh lý: Là khi cơ thể bé không khỏe do mắc bệnh, trẻ lúc đó thường mệt mỏi và không muốn ăn. Một trong những bệnh hay mắc phải là trẻ bị thận âm hư hay bị nóng trong, biếng ăn, táo bón.

3.2. Mẹo giúp trẻ 2 tuổi tập trung khi ăn

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn, mà mẹ sẽ trả lời được câu hỏi bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao. Dưới đây là một số mẹo mẹ có thể tham khảo:

• Tuyệt đối không cho bé ăn vặt trước khi ăn chính.
• Chuẩn bị đồ ăn đúng với lứa tuổi của bé. Đối với các bé 2 tuổi mẹ có thể cho bé ăn cơm thay cho bột và cháo để bé khỏi ngán.
• Chịu khó thay đổi món liên tục cho bé.
• Trình bày món ăn đẹp mắt để kích thích bé ăn ngon miệng.
• Tuyệt đối không cho bé xem tivi hay điện thoại khi ăn.
• Không bế bé đi rong trong lúc ăn mà tập cho bé ngồi yên một chỗ trên bàn trong suốt bữa ăn.
• Giới hạn thời gian mỗi bữa ăn chỉ nên kéo dài khoảng 30 phút, nếu sau 30 phút mà bé vẫn chưa ăn xong thì cất hết đồ ăn để bé quen dần với việc tập trung ăn và lần sau sẽ không ngậm thức ăn nữa.
• Không ép bé ăn khi bé không muốn ăn nữa.
• Để bé tự xúc đồ ăn cho bé cảm thấy thoải mái.
• Cho bé ăn cùng cả nhà để bé cảm thấy vui vẻ và hào hứng khi ăn.
• Cho trẻ đi khám bác sĩ nếu thấy trẻ biếng ăn và có dấu hiệu bệnh lý.
• Hỗ trợ bé bằng các thảo dược dưỡng âm bổ thận để bé luôn khỏe mạnh và ăn uống tốt.

4. Trẻ biếng ăn nên dùng sản phẩm gì để cải thiện?

Các mẹ nên tìm hiểu một số thuốc hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Ngoài các biện pháp trên, mẹ có thể tìm hiểu thêm sản phẩm hỗ trợ giúp bé ăn ngon miệng. Một số sản phẩm dùng cho trẻ biếng ăn mẹ có thể tham khảo:

• Sản phẩm giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn: Dynamogen, các sản phẩm hỗ trợ dạng siro…
• Sản phẩm bổ sung vi chất như Lysin, Kẽm, Vitamin…
• Sản phẩm bổ sung Vitamin giúp tăng sức đề kháng, khỏe mạnh, ăn ngon: Lysivit, Nutroplex, Hydrosol, Sterogyl, Infadin, Vitamin tổng hợp,
• Sản phẩm bổ sung lợi khuẩn cho trẻ, hỗ trợ trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn: Biovita, các loại cốm vi sinh…
• Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng bài Bổ thận âm với các thảo dược như Hoài sơn, Tỳ giải… để giảm nóng trong, táo bón và giúp bé ăn ngon. Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương 3 sản xuất sản phẩm Forikid TW3 – hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, giảm nguy cơ táo bón. Mẹ có thể tham khảo nhé!

Lưu ý: Mỗi trẻ có nguyên nhân biếng ăn khác nhau nên khi chọn thuốc các mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ và tham khảo thêm ý kiến của chuyên gia, bác sĩ để có lựa chọn chính xác nhất cho con.

Những giải đáp trên đây đã giúp mẹ trả lời được trẻ biếng ăn làm thế nào? Tùy thuộc từng nguyên nhân cụ thể mà bố mẹ áp dụng biện pháp phù hợp, không nên quá nôn nóng mà áp dụng sai biện pháp làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm sinh lý của trẻ.

Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền

“Với 9 năm kinh nghiệm là chuyên gia tư vấn hàng đầu về Y dược của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương 3, tôi không ngừng trau dồi kiến thức chuyên môn và đem lại những thông tin hữu ích cho người bệnh.”