Hỏi: Chào chuyên gia. Bé nhà em đã 1 tuổi và đang gặp tình trạng trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm khi ngủ. Em vừa kiểm tra cân nặng của con thì gần như không tăng so với lần trước vài tháng. Em rất lo lắng không biết nguyên nhân vì sao. Và liệu con có bị chậm phát triển hay còi xương, suy dinh dưỡng không ạ? Em xin cám ơn.
(Huyền Anh – Đà Nẵng)
Trả lời: Chào bạn. Tình trạng trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm khi ngủ khá phổ biến ở trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi và trẻ nhỏ. Tình trạng này có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển cả về cả thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và ra mồ hôi trộm có thể kể đến như sau.
1. Nguyên nhân trẻ biếng ăn
Trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm khiến cha mẹ lo lắng
Trẻ biếng ăn, nhác ăn có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Các nguyên nhân có thể kể đến như: Do chế độ ăn uống không hợp lý, trẻ có vấn đề về sức khỏe như mắc viêm đường hô hấp, thiếu Vitamin,…
1.1. Trẻ biếng ăn do chế độ ăn uống không hợp lý
Thói quen ăn uống không hợp lý khiến trẻ ngày càng biếng ăn
- Ăn vặt trước bữa ăn: Trẻ thường xuyên ăn vặt sẽ khiến dạ dày của trẻ luôn ở trạng thái lưng lửng, không đói. Do đó, đến bữa chính trẻ sẽ ăn rất ít hoặc nếu bố mẹ không ép thì không ăn. Ngoài ra, đồ ăn vặt chứa nhiều chất phụ gia ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.
- Ăn lượng thức ăn quá nhiều trong 1 bữa: Ăn quá no trong 1 bữa sẽ khiến trẻ không tiêu hóa hết lượng thức ăn của bữa ăn trước. Do đó, trẻ có thể không thấy đói, dẫn đến biếng ăn.
- Đồ ăn không hợp khẩu vị: Thực đơn ít thay đổi khiến trẻ chán hoặc thức ăn không hợp khẩu vị, con cũng sẽ biếng ăn.
- Trẻ sợ ăn hoặc bị ép ăn: Biếng ăn là tâm lý thường xảy ra khi trẻ bị ép trẻ ăn nhiều lần. Điều này sẽ tạo thành thói quen cứ nhìn thấy thức ăn là sợ hãi, không muốn ăn.
- Trẻ không tập trung khi ăn uống: Nhiều phụ huynh khi cho bé ăn thường dụ bé bằng đồ chơi hoặc để bé vừa ăn, vừa chơi. Hoặc cho bé xem điện thoại, tivi khi ăn hay dong bé đi chơi khắp xóm sẽ khiến cho bữa ăn kéo dài, thức ăn nguội lạnh và khiến cho bé mất tập trung khi ăn. Tình trạng này kéo dài làm hình thành thói quen ăn uống không tốt.
- Ăn tùy hứng, không theo bữa: Cho trẻ ăn lúc nào trẻ thích sẽ hình thành thói quen xấu trong ăn uống của trẻ. Không những thế, điều này còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
1.2. Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe
Các vấn đề về sức khỏe khiến trẻ biếng ăn như: Rối loạn tiêu hóa, bị viêm đường hô hấp, thiếu Vitamin và khoáng chất,… Trẻ phải dùng kháng sinh hoặc đang bị bệnh cũng là những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
Sức khoẻ có vấn đề khiến con không muốn ăn
- Mắc bệnh viêm đường hô hấp: Các bệnh đường hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ do thời tiết thay đổi hoặc khi bị lạnh. Do đó vệ sinh sạch sẽ mũi thường xuyên cho trẻ. Đồng thời giữ ấm khi trời lạnh sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp cho trẻ.
- Thiếu các chất Vitamin D, A, C, Protein, Canxi,… và các khoáng chất như Kẽm, Sắt, Đồng, Selen,… cũng là nguyên nhân khiến trẻ ăn không ngon miệng. Lâu dần sẽ gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Ngoài ra nếu kéo dài sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, suy tim và rối loạn vị giác.
- Hệ tiêu hóa có vấn đề: Hệ tiêu hóa có vấn đề sẽ không tiêu hóa được thức ăn. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Các dấu hiệu khi hệ tiêu hóa có vấn đề như táo bón, khó tiêu, đầy bụng,… Và tình trạng biếng ăn chỉ được cải thiện khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
- Trẻ biếng ăn do đang bị bệnh: Khi trẻ bị ốm hoặc bị bệnh thì cơ thể đang rất yếu, mệt mỏi, uể oải. Do đó trẻ thường sẽ không muốn ăn gì cả. Lúc này bố mẹ cần chú ý bổ sung năng lượng để giúp trẻ nhanh khỏe mạnh trở lại.
2. Nguyên nhân trẻ ra mồ hôi trộm
Tỷ lệ trẻ đổ mồ hôi trộm ban đêm kèm quấy khóc là rất cao, có thể do nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý
Tham khảo: Mồ hôi trộm là gì? Phân biệt mồ hôi trộm sinh lý và bệnh lý
Mồ hôi trộm là hiện tượng cơ thể bị đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt là trong lúc ngủ, khi cơ thể ở trạng thái tĩnh, không hoạt động nhưng vẫn ra rất nhiều mồ hôi. Mồ hôi trộm thường xuất hiện ở lòng bàn tay, chân, nách, lưng, gáy cho dù thời tiết lạnh giá. Riêng đối với trẻ nhỏ mồ hôi trộm thường xuất hiện nhiều ở đầu và gáy. Do đây là bộ phận tập trung nhiều tuyến mồ hôi nhất trên cơ thể.
Nguyên nhân trẻ nhỏ ra mồ hôi trộm được chia thành 2 nhóm chính là sinh lý và bệnh lý.
2.1. Nguyên nhân sinh lý
- Di truyền: Có nghiên cứu chỉ ra rằng, mồ hôi tay ra nhiều là một loại bệnh bắt nguồn từ rối loạn tâm lý truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. 65% số ca mắc bệnh có người thân cũng bị bệnh này.
- Hệ thần kinh thực vật của trẻ phát triển chưa hoàn thiện: Cơ quan trên cơ thể trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện, hệ thần kinh thực vật cũng vậy. Điều này khiến hệ thần kinh chưa thể kiểm soát hoạt động cơ thể, đặc biệt là tiết mồ hôi. Chính vì vậy mồ hôi thường được biết ra nhiều không kiểm soát. Do đó, dẫn tới tình trạng đổ mồ hôi trộm thường thấy ở trẻ em. Điều này dần được cải thiện khi trẻ lớn lên. Và ở tuổi trưởng thành việc đổ mồ hôi trộm gần như rất ít khi xuất hiện.
- Tỷ lệ tuyến mồ hôi so với cơ thể rất cao: Một điểm đặc biệt ở cơ thể trẻ nhỏ khác với cơ thể người trưởng thành là tỉ lệ tuyến mồ hôi so với cơ thể rất cao. Do đó lượng mồ hôi tiết ra mỗi lần cũng cao hơn hẳn.
2.2. Nguyên nhân bệnh lý
- Thiếu Vitamin D: Vitamin D là một nhóm Vitamin D từ D2 đến D7. Trong đó loại Vitamin quan trọng nhất với cơ thể là Vitamin D2, D3. Đóng góp vào quá trình tạo xương, giúp tăng hấp thu Canxi và Photphat ở ruột, đồng thời tăng tái hấp thu Canxi ở thận… Thiếu Vitamin D sẽ dẫn đến trẻ chậm lớn, còi xương, chân vòng kiềng và đổ mồ hôi trộm nhiều.
- Thiếu Canxi: Canxi có vai trò giúp phát triển xương, làm chắc xương, răng, chống loãng xương, còi xương, nhuyễn xương,… Canxi còn giúp duy trì hoạt động của cơ bắp, thông máu, phát tín hiệu cho các tế bào thần kinh, và giúp tiết chế một số kích thích tố (hormones). Trẻ nhỏ bị đổ mồ hôi trộm do thiếu Canxi sẽ có biểu hiện: Đổ mồ hôi trộm, khóc đêm, ngủ giật mình, dễ nổi cáu, rối loạn chức năng vận động, không tập trung tinh thần.
- Còi xương: Trẻ bị còi xương có thể do thiếu Vitamin D hoặc Canxi. Điều này làm tác động đến hệ thần kinh khiến trẻ bị đổ mồ hôi trộm nhiều khi ngủ.
- Lượng đường trong máu thấp: Khi lượng đường trong máu thấp sẽ dẫn tới tình trạng đổ mồ hôi trộm khi ngủ ở trẻ nhỏ.
- Cơ thể trẻ bị suy nhược: Khi cơ thể bị bệnh hoặc bị suy nhược thì hệ miễn dịch sẽ bị suy giảm. Các chức năng khác trong cơ thể cũng bị suy giảm dẫn tới đổ mồ hôi trộm khi ngủ.
- Âm hư: Đối với cơ thể khỏe mạnh bình thường thì âm dương vốn cân bằng. Vì vậy khi âm hư sẽ sinh nội nhiệt, hư hỏa làm cho trẻ bị tăng tiết mồ hôi, mặt đỏ hồng.
3. Khi nào tình trạng trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm đáng lo?
Trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm kéo dài sẽ gây ra hậu quả khó lường
Sẽ không đáng lo nếu tình trạng này chỉ xảy ra trong thời gian ngắn. Đồng thời, sức khỏe của trẻ không bị ảnh hưởng nhiều và tinh thần trẻ ổn định, vui vẻ.
Tuy nhiên tình trạng này sẽ rất nguy hiểm nếu kéo dài. Hoặc kèm các triệu chứng như sụt hoặc không tăng cân, da nhợt nhạt, đau bụng, quấy khóc nhiều… Lúc này bố mẹ cần đưa trẻ đi khám ngay để tránh các ảnh hưởng xấu có thể xảy ra.
Các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm thường xuyên như: Trẻ không tăng cân, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng. Ngoài ra nếu tình trạng này kéo dài còn gây ảnh hưởng tới tinh thần của trẻ. Qua đó làm giảm chất lượng cuộc sống.
4. Cách giúp bé không còn biếng ăn ra mồ hôi trộm
Để chữa khỏi tình trạng trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm các mẹ cần chú ý:
- Cho ăn đúng giờ, tránh cho trẻ ăn vặt nhiều sẽ giúp trẻ cảm thấy đói. Do vậy đến bữa ăn trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn.
- Thay đổi thực đơn bữa ăn hàng ngày và bài trí món ăn đẹp mắt.
- Thay đổi không gian phòng ngủ. Không gian thoải mái, thông thoáng sẽ giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Tắm nắng vào buổi sáng (tùy theo màu). Ánh nắng mặt trời sẽ giúp biến tiền Vitamin D thành Vitamin D. Đây là nguồn bổ sung Vitamin D giúp tăng cường sức khỏe, tổng hợp Canxi cho cơ thể bé.
- Bổ sung thức ăn bổ âm như: Cháo trai, canh cá quả, canh rau ngót, chè đậu xanh, đậu đen,… Như vậy sẽ giúp cải thiện sức khỏe, làm mát trong, giảm tình trạng đổ mồ hôi trộm.
- Các thảo dược thiên nhiên như Hoài sơn, Thạch hộc, Táo chua,… kết hợp với nhau phát triển từ bài bổ thận âm, có tác dụng hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng. Nên chọn các sản phẩm thảo dược được bào chế dưới dạng cao lỏng. Vì sẽ giúp lưu giữ tối đa thành phần dược liệu và trẻ sẽ dễ uống hơn.
Tham khảo thêm: 10+ phương pháp chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian
Như vậy để trẻ phát triển toàn diện, bố mẹ cần đặc biệt quan tâm tới bữa ăn, giấc ngủ của trẻ. Đặc biệt cần chú ý khi trẻ biếng ăn ra mồ hôi trộm bởi nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây nhiều tác động xấu tới sức khỏe và sự phát triển của bé.
“Với 9 năm kinh nghiệm là chuyên gia tư vấn hàng đầu về Y dược của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương 3, tôi không ngừng trau dồi kiến thức chuyên môn và đem lại những thông tin hữu ích cho người bệnh.”
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.