Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao? là câu hỏi chúng tôi nhận được khá nhiều trong thời gian qua. Bác sĩ chuyên môn của Forikid sẽ giúp các mẹ tìm câu trả lời ngay sau đây.
Xem thêm:
Chị Phương Anh gửi câu hỏi đến chúng tôi:
Chào bác sĩ, Bé Kid 5 tuổi nhà em gần đây có biểu hiện đi ngoài khó khăn, mỗi lần đi vệ sinh cảm giác bé rất sợ hãi, phân vón cục, rất cứng. Ngoài ra, bé còn thường hay kêu đau bụng, sờ bụng bé thì cảm giác căng tức. Em muốn hỏi có phải bị táo bón không và em phải làm thế nào ạ? Rất mong bác sĩ tư vấn cho em ạ.
Bác sĩ tư vấn:
Chào bạn. Như những chia sẻ kể trên của bạn thì bé nhà bạn đang gặp phải tình trạng táo bón. Về để tìm cách khắc phục thì trước tiên bạn cần xác định được nguyên nhân gây táo bón là gì.
1. Nguyên nhân khiến trẻ 5 tuổi táo bón?
Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón, đặc biệt là ở độ 5 tuổi. Có thể kể đến như:
- Sai lầm trong chế biến món ăn: nhiều đạm, thiếu rau, thiếu nước… .
- Thức ăn không hợp khẩu vị, chế độ ăn mất cân đối, thiếu các vi chất.
- Trẻ bị rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, khó hấp thu dinh dưỡng.
- Trẻ táo bón do dùng thuốc chữa bệnh, thuốc kháng sinh.
- Do thói quen nín nhịn đại tiện hoặc do tâm lý căng thẳng.
2. Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao?
Khi bố mẹ nhận thấy trẻ có những biểu hiện bị táo bón như mẹ Phương Anh đã chia sẻ thì có thể tham khảo những cách khắc phục sau đây.
2.1. Xử lý khi bé 5 tuổi bị táo bón
Trong trường hợp bé có các triệu chứng táo bón nhẹ, mới bị táo bón với các biểu hiện như:
- Bé đi ngoài ít hơn bình thường.
- Bé phải rặn nhiều khi đi vệ sinh.
- Phân cứng, bị vón cục và có thể lẫn cả máu trong phân.
- Đi ngoài khó khăn, nhiều bé sợ hãi khi đi vệ sinh do đau hậu môn
- Bé bị chướng bụng, khó tiêu.
- Biếng ăn.
- Trong một số trường hợp bé còn bị đau bụng, buồn nôn… .
Khi nhận thấy những biểu hiện này thì bố mẹ có thể áp dụng các cách dưới đây để bé đi ngoài dễ dàng hơn.
Tham khảo: Phác đồ điều trị táo bón ở trẻ em ĐÚNG CHUẨN mẹ cần biết
2.1.1. Ngâm hậu môn bằng nước ấm
Cho bé ngâm hậu môn vào nước muối ấm giúp bé bị táo bón đi ngoài dễ dàng hơn
Ngâm hậu môn bằng nước ấm là cách làm đơn giản nhất. Nước ấm sẽ giúp kích thích cơ vòng hậu môn và thúc đẩy nhu động ruột hoạt động đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn.
Cách thực hiện:
- Mẹ chuẩn bị một chậu nước ấm.
- Cho thêm một chút muối vào rồi cho bé ngồi vào.
- Ngâm trong khoảng 5 – 10 phút là được.
2.1.2. Massage bụng cho bé
Có 2 cách massage bụng cho bé bị táo bón dễ chịu và dễ đi vệ sinh hơn là massage theo kiểu “I Love U” và massage theo chiều kim đồng hồ.
- Massage kiểu “I Love U”:
Với phương pháp massage theo kiểu ” I Love U” này, mẹ thực hiện theo 3 bước sau:
Bước 1: Mẹ đặt bàn tay ở bên phải rốn của bé, sau đó vuốt thẳng, dọc xuống dưới theo hình chữ I.
Bước 2: Mẹ tiếp tục đặt tay lên phía trên rốn, sau đó vuốt từ trái sang phải một đoạn rồi bẻ góc đi xuống (mô phỏng theo chữ L).
Bước 3: Mẹ đặt tay bên trái rốn của bé rồi vuốt thành hình vòng cung (trên rốn) để tạo thành hình chữ “U”.
- Massage theo chiều kim đồng hồ
Với kiểu massage theo chiều kim đồng hồ thì thao tác thực hiện đơn giản hơn.
Bước 1: Mẹ chỉ cần sử dụng 2 đầu ngón tay trỏ và ngón giữa (hoặc dùng cả bàn tay) xoa đều quanh rốn của bé theo chiều kim đồng hồ.
Bước 2: Mẹ mở rộng vòng xoa ra cho đến khi ngón tay gần đến hông phải thì dừng lại.
Mẹ nên thực hiện massage cho bé sau ăn 1 giờ và thực hiện liên tục trong vòng 15 phút để các thành phần trong ruột non di chuyển theo chiều dài của ruột giúp phân di chuyển ra ngoài dễ dàng hơn.
2.1.3. Sử dụng mật ong
Mật ong được sử dụng như một chất “bôi trơn” giúp làm mềm da giúp bé đi ngoài sẽ đỡ đau hơn và tăng khả năng đẩy phân ra ngoài.
Cách thực hiện như sau:
- Sử dụng 1 chút mật ong pha với nước ấm theo tỉ lệ 1:3.
- Dùng tăm bông thấm dung dịch trên rồi bôi xung quanh hậu môn và bôi bên trong hậu môn (khoảng 1cm).
Sau khi bôi xong bé sẽ đi ngoài dễ dàng hơn và ít bị đau hơn nhờ tác dụng bôi trơn và kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài.
2.1.4. Sử dụng cọng mồng tơi
Sử dụng cọng mồng tơi cũng là phương pháp dân gian được nhiều bà mẹ áp dụng. Mồng tơi vốn có chất nhớt, do đó nó sẽ có tác dụng bôi trơn hậu môn, đồng thời kích thích đi vệ sinh dễ hơn.
Cách thực hiện:
- Mẹ sử dụng 1 cọng mồng tơi tươi.
- Bóc vỏ rồi rửa sạch, thấm khô nước rồi ngoáy vào bên trong hậu môn của bé.
Lưu ý: Không nên ngoáy quá sâu và nên ngoáy 3 – 4 lần trong 2 – 3 ngày liên tục.
2.1.5. Sử dụng nước bồ kết
Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao? – Bồ kết giúp trẻ đi ngoài dễ dàng hơn
Cũng tương tự cọng mồng tơi, nước bồ kết có tác dụng bôi trơn hậu môn. Vì vậy, sử dụng nước bồ kết cũng có tác dụng kích thích bé bị táo bón đi ngoài hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1 hoặc vài quả bồ kết rửa sạch rồi đem nướng chín.
- Giã nát bồ kết rồi pha với 1 ít nước ấm.
- Dùng tăm bông sạch chấm nước bồ kết rồi ngoáy vào hậu môn của bé.
Lưu ý: Ngoáy liên tục nhiều lần mỗi lần thực hiện và thực hiện 2 – 3 ngày liên tục sẽ giúp bé đi vệ sinh dễ dàng.
2.1.6. Sử dụng rau dền gai
Bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao? Mẹ có thể sử dụng rau dền gai vào thực đơn hàng ngày cho trẻ giúp thanh nhiệt, sát trùng và nhuận tràng rất tốt và an toàn với trẻ nhỏ bị táo bón.
Cách thực hiện: Lấy 1 nắm rau dền gai đem luộc rồi trộn với dầu mè hoặc mè đen và cho bé ăn cùng cơm.
Ngoài cách này thì mẹ cũng có thể nấu canh, nấu cháo với rau dền để tạo thành món ăn thơm ngon, giúp bé dễ ăn hơn.
2.2. Kết hợp chế độ sinh hoạt hằng ngày để chữa táo bón cho trẻ 5 tuổi
Phương pháp xử lý lâu dài giúp bé khỏi táo bón và phòng táo bón là kết hợp cả chế độ ăn uống, điều chỉnh thói quen, hành vi tâm lý của trẻ, sử dụng thuốc chữa táo bón,….
2.2.1. Dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe, đặc biệt là phòng tránh các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa. Mẹ nên thực hiện:
- Cho trẻ uống nhiều nước: Nước uống của trẻ có thể bao gồm nước lọc,nước ép hoa quả, nước canh, cháo, súp… .
- Bổ sung chất xơ: Giúp tăng cường kích thước phân, tăng nhu động ruột, giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn. Với trẻ 5 tuổi thì nên bổ sung 10g chất xơ mỗi ngày. Mẹ có thể chọn rau dền gai, rau mồng tơi nấu canh, salad rau củ… .
- Sử dụng gạo nguyên cám, ngũ cốc yến mạch thay vì cơm gạo trắng.
- Bổ sung thực phẩm chứa probiotic như sữa chua, kim chi… .
- Sử dụng sữa mát.
- Giảm thực phẩm đường, chất ngọt, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn do những chất kể trên là những loại thực phẩm khó tiêu, dễ gây đầy bụng.
2.2.2 Điều chỉnh thói quen của trẻ
Ngồi xổm là tư thế đi vệ sinh giúp bé đi ngoài dễ dàng giảm táo bón
Các chuyên gia khuyên rằng, cách đi đại tiện đúng là ngồi xổm. Khi ngồi xổm ruột của chúng ta được thiết kế theo cơ chế mở giúp phân đi ra ngoài dễ hơn mà không tốn nhiều sức lực của các cơ thắt.
Mẹ nên cho trẻ đi vệ sinh kiểu ngồi xổm và vệ sinh mỗi ngày vào buổi sáng, khi mới ngủ dậy. Đi ngoài vào buổi sáng không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể thải được những độc tố tích tụ ra ngoài tốt nhất. Đồng thời, mẹ cũng cần chú ý thời gian đi ngoài của bé không nên quá lâu, ngồi lâu sẽ khiến bé dễ bị trĩ trong tương lai.
2.3. Tác động lên tâm lý của trẻ
Táo bón thường khiến trẻ sợ phải đi vệ sinh bởi phân cứng khiến việc đi ngoài trở nên khó khăn và gây đau. Vì vậy mẹ nên:
- Nhẹ nhàng tâm sự và giải thích để bé không sợ, căng thẳng khi đi ngoài.
- Tuyệt đối không quát mắng hay dọa nạt khi bé vì sẽ khiến cho tình trạng nặng thêm.
- Khen ngợi khi bé thực hiện tốt việc đi ngoài hằng ngày, ngồi đúng tư thế đi vệ sinh để bé có động lực và giảm cảm giác sợ hãi.
2.4. Bài tập đạp xe
Đạp xe là bài tập đơn giản giúp khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đối với trẻ 5 tuổi, mẹ chỉ cần hướng dẫn bé cách đạp xe và khuyến khích, cổ động bé khi bé thực hiện bài tập rồi để bé tự thực hiện.
Với bài tập này, mẹ hướng dẫn bé nằm ngửa rồi đưa 2 chân lên trời thực hiện thao tác co duỗi chân mô phỏng thao tác đạp xe đạp. Thực hiện thao tác mỗi bên 10 lần sẽ giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.
2.5. Forikid TW3 – Sản phẩm dùng cho trẻ hay bị táo bón
Forikid TW3 – Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp bé ăn ngon, giảm nguy cơ táo bón
Bên cạnh các phương pháp trị táo bón cho trẻ 5 tuổi kể trên thì sử dụng sản phẩm Forikid TW3 được nhiều mẹ phản hồi tốt về công dụng mà nó mang lại. Đây là sản phẩm của Công ty Dược phẩm TW3 được phát triển từ bài Bổ thận âm và kết hợp thêm các thảo dược khác.
Sản phẩm có tác dụng:
- Bổ tỳ vị, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa
- Hỗ trợ giúp trẻ ăn ngon miệng
- Hỗ trợ giảm nguy cơ táo bón
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe
Đặc biệt, sản phẩm được đánh giá là an toàn cho trẻ nhỏ bởi thành phần từ thảo dược tự nhiên bao gồm: Sinh địa, Đảng sâm, Thạch hộc, Tỳ giải, Cam thảo, Táo chua, Hoài sơn và Khiếm thực.
Ngoài ra, cũng theo “review” từ các mẹ thì cao lỏng TW3 được các bé hưởng ứng nhiệt tình mà không cần phải bắt ép sử dụng bởi sản phẩm có vị ngọt dễ uống. Vì vậy, khi trẻ bị táo bón các mẹ hãy thử sử dụng Forikid TW3 cho con nhé.
2.6 Đưa bé đi khám bác sĩ và sử dụng thuốc
Trong các trường hợp trẻ 5 tuổi bị táo bón dưới đây cần được đưa đi khám bác sĩ và sử dụng thuốc:
- Bé bị táo bón kéo dài, tình hình táo bón không có chiều hướng cải thiện dù đã áp dụng các biện pháp khắc phục khác.
- Táo bón kéo dài khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, suy dinh dưỡng.
- Bé bị đau bụng dữ dội hoặc có các biểu hiện bất thường khác như nôn mửa, sốt, đi ngoài ra máu… .
3. Những sai lầm cần tránh
Táo bón kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, điều trị táo bón cho trẻ nếu thực hiện không đúng cũng sẽ gây ra các tác hại nguy hiểm. Do đó, khi điều trị táo bón cho trẻ nhỏ các mẹ cần tránh:
- Lạm dụng thuốc thụt hậu môn cho bé.
- Lạm dụng men tiêu hóa, men vi sinh.
- Chỉ chú trọng bổ sung chất xơ cho trẻ.
Trên đây là những chia sẻ của chuyên gia về “bé 5 tuổi bị táo bón phải làm sao”. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các mẹ biết được phương pháp chữa và cách chữa táo bón cho trẻ một cách hiệu quả và an toàn.
“Với 9 năm kinh nghiệm là chuyên gia tư vấn hàng đầu về Y dược của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương 3, tôi không ngừng trau dồi kiến thức chuyên môn và đem lại những thông tin hữu ích cho người bệnh.”
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.