Kinh nghiệm xử lý khi bé biếng ăn hay nôn trớ

Đăng bởi Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền | Đăng lúc : 06/06/2019 09:08:37

Bé biếng ăn hay nôn trớ khiến bố mẹ gặp không ít “khủng hoảng”. Những kinh nghiệm của mẹ Nhím sau đây sẽ giúp mẹ chăm sóc bé tốt hơn và không còn biếng ăn nữa!

Cách đây hơn 1 năm, bé Nhím nhà mình lúc đó được 2 tuổi thì bỗng trở nên biếng ăn hẳn. Không chỉ vậy, bé còn rất hay nôn trớ khiến cho mình rất lo lắng.

Vợ chồng lên mạng tìm và đọc rất nhiều thông tin liên quan đến bé biếng ăn hay nôn trớ. Không chỉ thế mình còn tham gia vào các diễn đàn nuôi con để hỏi các mẹ có kinh nghiệm. Thậm chí lục tìm số điện thoại của các bác sĩ, chuyên gia để hỏi bằng được nên cuối cùng đã may mắn giúp con dần dần vượt qua giai đoạn này thành công.

Dưới đây là đúc kết toàn bộ những thông tin quan trọng mà mình đã tìm hiểu được hy vọng các mẹ không phải vất vả như mình hồi đó.

1. Tìm hiểu nguyên nhân bé biếng ăn hay nôn trớ

Tình trạng bé biếng ăn hay nôn trớ khiến cha mẹ lo lắng

Tình trạng bé biếng ăn hay nôn trớ khiến cha mẹ lo lắng

Để tìm được cách chữa cho bé biếng ăn hay nôn trớ, trước hết bố mẹ cần hiểu vì sao trẻ biếng ăn. Có 3 nhóm nguyên nhân sau đây mà phụ huynh cần hết sức lưu ý!

1.1. Nguyên nhân tâm lý

Bé biếng ăn hay nôn trớ do trong quá khứ đã có một yếu tố nào đó tác động làm bé “sợ” hoặc có ấn tượng không tốt với việc ăn.

Ví dụ như mỗi khi ăn bố mẹ thường quát mắng, ép ăn, thức ăn nhàm chán bữa nào cũng giống nhau, thay đổi người cho ăn, cách ăn, thay đổi dạng thức ăn đột ngột khiến bé không quen và đâm sợ ăn…

1.2. Nguyên nhân sinh lý

Trẻ biếng ăn hay nôn trớ có thể là do đang trải qua một giai đoạn biến đổi nào đó của quá trình phát triển như mọc răng, tập bò, tập đi, mới đi lớp mẫu giáo…

Chính những sự thay đổi về sinh lý cơ thể đã khiến trẻ không muốn ăn uống, tình trạng này được gọi là biếng ăn sinh lý.

1.3. Nguyên nhân bệnh lý

Sức khỏe có vấn đề cũng là nguyên nhân lớn khiến trẻ biếng ăn, mẹ cần hết sức lưu ý.

Trẻ biếng ăn có thể do đang mắc các bệnh liên quan đến răng miệng, rối loạn tiêu hóa, trẻ bị nhiễm khuẩn sốt cao hay trẻ mắc chứng âm hư…

Mẹ hãy đảm bảo cho con đi khám thường xuyên để bảo vệ sức khỏe, cũng như giúp con phát triển tốt nhất nhé!

2. Bé biếng ăn hay nôn trớ nên ăn gì?

Đối với các bé biếng ăn hay nôn trớ, mẹ cần căn cứ vào nguyên nhân cụ thể để đưa ra thực đơn phù hợp cho con. Ví dụ như nếu bé biếng ăn do đang bị viêm lợi thì mẹ nên chế biến các món ăn mềm, hơi loãng nhưng đầy đủ dinh dưỡng như cháo cá chép hay bún riêu cua, thay vì cứ bắt trẻ ăn cơm.

Dưới đây là một số lưu ý khi chọn thực đơn cho bé:

  • Mỗi bữa ăn nên cân đối đầy đủ hàm lượng các chất dinh dưỡng: Chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Ăn kết hợp nhiều nguồn đạm thực vật và động vật để giúp bé hấp thu đầy đủ các loại axit amin.
  • Mẹ nên khuyến khích bé ăn nhiều các loại rau xanh.
  • Bên cạnh các bữa chính mẹ nên cho bé ăn thêm sữa chua và các thực phẩm chức năng có vai trò bổ sung lợi khuẩn giúp bé tiêu hóa tốt hơn và giảm nôn trớ.

3. Cách xử lý khi trẻ ăn bị nôn trớ

Lưu ý tuyệt đối không bế xốc trẻ mới nôn trớ xong

Lưu ý tuyệt đối không bế xốc khi trẻ mới nôn trớ xong

Ngay khi thấy con có tình trạng nôn trớ, bố mẹ cần làm theo 4 bước sau:

  • Vệ sinh ngay khi con nôn trớ: Lấy khăn sạch thấm nước ấm và lau sạch cho con, sau đó quấn cho bé một chiếc khăn quanh cổ để giúp bé giảm bớt cơn buồn nôn. Nếu bé nôn ra quần áo thì thay luôn cho bé để tránh mất vệ sinh và mùi hôi khó chịu.
  • Tuyệt đối không bế xốc bé lên ngay sau khi nôn trớ: Điều này sẽ khiến bé dễ nôn trớ tiếp, trong tình huống này mẹ nên để bé ngồi yên 1 lúc, vừa nói chuyện vừa vuốt vuốt lưng cho bé để bé cảm thấy dễ chịu và quên đi cơn buồn nôn.
  • Làm sạch khoang miệng: Sau khi nôn xong hãy cho bé uống nước để súc miệng sạch sẽ. Tiếp theo cần bổ sung thêm nước oresol, nước lọc hoặc nước hoa quả loãng để bù nước đã mất khi nôn trớ cho bé.
  • Khi thấy bé đã ổn định thì cho bé nằm xuống nghỉ ngơi, kê cao phần thân trên cho bé và nên cho bé nằm nghiêng để nếu có nôn tiếp thì không bị sặc lên mũi.

4. Cách giúp bé ăn ngon miệng hơn

Tránh cố ép trẻ ăn quá no khi trẻ không muốn ăn

Tránh cố ép trẻ ăn quá no khi trẻ không muốn ăn

Cách chăm sóc của mẹ rất quan trọng trong việc giúp bé hết biếng ăn và giảm nôn trớ. Dưới đây là một số cách mà các mẹ có thể tham khảo để áp dụng cho các bé biếng ăn hay nôn trớ:

  • Không ép bé ăn quá no: Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa rất nhạy cảm, nếu bị ép ăn quá no, trẻ không hấp thu được và rất dễ dẫn đến nôn hết ra ngoài. Bởi vậy mà các bố mẹ không nên ép khi trẻ không muốn ăn nữa.
  • Chia nhỏ các bữa ăn cho bé: mỗi bữa ăn chỉ nên cho bé ăn một lượng vừa phải với kích thước dạ dày của bé. Nếu sợ bé đói thì mẹ có thể tăng số lần ăn/ ngày lên và giảm lượng thức ăn mỗi lần xuống để giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.
  • Chịu khó thay đổi thực đơn thường xuyên cho con: Bé sẽ không thể ăn ngon miệng với một thực đơn nhàm chán và lặp lại. Thay vào đó các mẹ nên chịu khó thay đổi thực đơn cho bé thường xuyên hơn để kích thích bé ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.
  • Hạn chế việc cho bé vận động quá nhiều sau khi ăn xong: Nhiều trẻ hay nôn trớ là do sau khi ăn/bú xong vận động quá nhiều, thậm chí cười đùa quá nhiều khiến dạ dày bị trào ngược.
  • Không để hơi vào quá nhiều trong dạ dày của bé: Trường hợp này thường gặp nhiều ở các bé đang bú mẹ. Khi hơi vào quá nhiều trong dạ dày sẽ dễ gây là tình trạng đầy hơi, ứ hơi và gây nôn trớ. Bởi vậy khi bú mẹ lưu ý cho trẻ bú đúng tư thế, đầu hơi dựng lên, mẹ cũng có thể vỗ nhẹ vào lưng bé để giúp bé đẩy bớt hơi trong dạ dày ra. Đối với các bé bú bình thì mẹ lưu ý để bình nghiêng làm sao cho sữa ngập núm vú để bé không nuốt phải hơi.
  • Cho bé sử dụng các thuốc hỗ trợ tiêu hóa, giảm nôn trớ: Ngoài việc điều chỉnh lại cách chăm sóc cũng như cải thiện tâm trạng khi ăn cho trẻ thì các mẹ cũng có thể nghiên cứu sử dụng thêm các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa nhằm giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.

5. Cách cải thiện hệ tiêu hoá cho trẻ biếng ăn hay nôn trớ

Cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nôn trớ đúng cách

Cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn nôn trớ đúng cách

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là tiền đề giúp bé ăn ngon, không biếng ăn và hết nôn trớ. Một số cách sau đây sẽ giúp mẹ có thể cải thiện hệ tiêu hóa của bé biếng ăn hay nôn trớ:

  • Cho bé ăn dặm đúng cách: Thời gian đầu mới ăn dặm (6 tháng là bắt đầu cho bé ăn dặm) thì cho bé ăn từng ít một để hệ tiêu hóa của bé làm quen với thức ăn mới. Khi bé đã quen dần thì tăng số lượng lên rồi sau đó khi bé đã quen hẳn mới cho những thức ăn dặm đó vào thực đơn hằng ngày cho bé.
  • Cho bé uống đủ nước: Nước rất đặc biệt và quan trọng với cơ thể. Nếu thiếu nước, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động kém hiệu quả và không thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng bé ăn vào. Khuyến khích bé uống đủ nước mỗi ngày là mẹ đang chăm sóc cho hệ tiêu hóa của bé phát triển khỏe mạnh.
  • Tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ: những thực phẩm giàu chất xơ bao gồm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc…có thể giúp cho hệ tiêu hóa giữ và thanh lọc thức ăn, tách lấy dinh dưỡng và đẩy các chất cặn ra ngoài.
  • Chọn thực đơn phù hợp với lứa tuổi của bé: mỗi lứa tuổi thì hệ tiêu hóa của trẻ chỉ thích hợp với những dạng thức ăn và các chất dinh dưỡng khác nhau. Trẻ con nhỏ không nên ăn quá nhiều đồ ăn chiên nướng và nhiều dầu mỡ. Mẹ nên cho trẻ ăn nhiều ra xanh và thực phẩm có chất xơ cũng như những chất béo không chứa dầu cọ để bé tiêu hóa được tốt hơn.
  • Chọn thực phẩm tươi ngon, an toàn, hợp vệ sinh: Thức ăn của bé nên chọn mua ở những nơi bán hàng uy tín, thực phẩm phải luôn sạch và tươi ngon. Hạn chế việc hâm lại đồ ăn cho bé ăn. Nên nghiền nhỏ và nấu mềm đồ ăn ra cho bé sẽ tốt hơn hầm lấy nước.

Như vậy, chỉ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân bé biếng ăn hay nôn trớ, từ đó đưa ra các giải pháp tương ứng thì dần dần mẹ có thể giúp con vượt qua được giai đoạn này. Ngoài ra khi chăm sóc bé, các mẹ cũng nên nghiên cứu cách giúp con cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh mỗi ngày.

Đáng giá bài viết

Tags :

Bình luận cho bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC