Các món ăn và bài thuốc để phòng, chống mồ hôi trộm cho bé

Đăng bởi Dược sỹ Nguyễn Thị Thu Hiền | Đăng lúc : 27/03/2019 10:56:19

Hỏi: Chị ơi em lo quá! Bé nhà em được 7 tháng tuổi rồi, nhưng dạo gần đây bé bắt đầu xuất hiện hiện tượng đổ mồ hôi trộm khi ngủ. Em không biết phải làm thế nào để chống mồ hôi trộm cho bé. Rất mong được sự tư vấn của dược sĩ cách làm sao để bé không bị đổ mồ hôi trộm nữa. Em xin cám ơn.

Mẹ Bơ (Đà Lạt)

Đáp: Bạn thân mến, đổ mồ hôi trộm là tình trạng phổ biến ở trẻ sơ sinh từ 3 tháng tuổi và trẻ nhỏ. Do đó trường hợp mà bé nhà bạn đang gặp phải không quá đáng ngại, bạn không nên lo lắng quá. Tuy nhiên tình trạng này nếu kéo dài cũng không tốt, nó sẽ khiến cho sức khỏe của bé bị ảnh hưởng, bé có thể dễ cảm lạnh hoặc mắc viêm phế quản… vì vậy việc điều trị dứt điểm cũng là điều hết sức cần thiết.

Dưới đây là các cách ngăn ngừa chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ, cũng như những điều mà bạn cần biết để chống mồ hôi trộm cho bé, bạn có thể tham khảo và thực hiện.

1. Cách ngăn ngừa chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ

Duy trì lối sống lành mạnh để phòng chống mồ hôi trộm cho bé

Duy trì lối sống lành mạnh để phòng chống mồ hôi trộm cho bé

Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng đổ mồ hôi trộm ở bé có thể là do thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như Vitamin D, Canxi… hoặc cũng có thể do bố mẹ ủ con quá kỹ, phòng ngủ của con không thoáng khí, bí bách… dẫn đến con bị nóng mà đổ mồ hôi nhiều. Chính vì vậy mẹ cần:

  • Bổ sung đủ chất dinh dưỡng: Việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không chỉ giúp đảm bảo cho trẻ phát triển bình thường mà còn hạn chế các nguy cơ mắc bệnh lý khác nhau, chứng đổ mồ hôi trộm là điển hình.
  • Tắm nắng thường xuyên: Tắm nắng thường xuyên sẽ giúp bổ sung Vitamin D cho cơ thể bé. Ánh nắng mặt trời sẽ giúp biến tiền Vitamin D thành Vitamin D, nhờ đó bổ sung Vitamin D thiếu hụt và giúp tổng hợp Canxi giúp vì vậy ngăn ngừa tình trạng đổ mồ hôi trộm hiệu quả.

Thời gian để tắm nắng tốt nhất cho trẻ là vào buổi sáng, thời gian tùy thuộc vào mùa (mùa đông có thể tắm muộn hơn, mùa hè có thể tắm sớm hơn). Không nên tắm vào buổi trưa và chiều vì trong ánh nắng mặt trời lúc này có chứa nhiều tia cực tím sẽ gây tác động xấu đến da. Nếu tắm nắng trong thời gian này kéo dài sẽ dễ gây ung thư da.

  • Dọn dẹp phòng ngủ: Dọn dẹp phòng ngủ sẽ giúp phòng ngủ sạch sẽ, không khí lưu thông nhiều hơn. Thông thoáng cũng sẽ giúp bé thoải mái hơn, tình trạng nóng bức do thời tiết hoặc không gian chật chội cũng vì thế mà được cải thiện.
  • Tránh cho trẻ mặc quần áo dày/đắp nhiều chăn khi ngủ: Nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng mặc quần áo dày, đắp nhiều chăn khi ngủ sẽ giúp giữ ấm cho trẻ nhưng lại không biết rằng điều này khiến trẻ cảm thấy nóng nực (do thân nhiệt của bé thường cao hơn người lớn) và còn khiến cho mồ hôi thoát ra không lau khô gây khó chịu, ngứa ngáy cho trẻ.
  • Thay đổi tư thế ngủ: Trẻ nhỏ thường có thói quen duy trì duy nhất một tư thế nằm ngủ và dùng gối ruột bông, điều này sẽ khiến bé ra mồ hôi trộm nhiều ở đầu. Cách chữa mồ hôi trộm ở đầu cho trẻ là khuyến khích trẻ thay đổi tư thế nằm ngủ, thay ruột gối ngủ bằng lá đinh lăng,… để đầu trẻ luôn trong trạng thái thoáng mát

2. Làm gì để chống mồ hôi trộm cho bé?

Để giải quyết tình trạng đổ mồ hôi trộm cho bé trước tiên cần xác định được nguyên nhân gây nên tình trạng đó là gì. Từ đó mới tìm được phương án xử lý chính xác được.

2.1. Xác định nguyên nhân trẻ bị đổ mồ hôi trộm

Xác định đúng nguyên nhân để tìm cách chống mồ hôi trộm cho bé

Xác định đúng nguyên nhân để tìm cách chống mồ hôi trộm cho bé

Có 2 nguyên nhân chính gây nên tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là nguyên nhân bệnh lý và nguyên nhân sinh lý. Trong đó:

  • Mồ hôi trộm sinh lý xảy ra do sự trao đổi chất diễn ra ở trẻ nhỏ mạnh hơn ở người lớn. Chỉ cần trẻ bị kích thích hay hưng phấn thì mồ hôi sẽ tiết ra nhiều hơn để giảm nhiệt trong cơ thể.
    Đây là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể bé điều hòa nhiệt độ. Mồ hôi trộm sinh lý thường diễn ra vào lúc bé đi ngủ khoảng 30 phút và sau 1 giờ đồng hồ thì sẽ không còn bị đổ mồ hôi nữa. Biểu hiện của mồ hôi trộm sinh lý là mô hôi thường ra nhiều ở vùng đầu và cổ.
  • Mồ hôi trộm bệnh lý có các biểu hiện như trẻ đổ mồ hôi trộm ở trán, gáy ngay cả khi trời lạnh. Thời gian đổ mồ hôi do bệnh lý lâu hơn mồ hôi trộm sinh lý, có nghĩa là sau hơn 1 tiếng đi ngủ trẻ vẫn bị đổ mồ hôi. Bên cạnh đó trẻ còn kèm theo các biểu hiện khác như bứt rứt, khó chịu, ngủ không ngon giấc, hay giật mình lúc ngủ và hay quấy khóc.
    Mồ hôi trộm bệnh lý xảy ra do trẻ bị mắc bệnh còi xương, thiếu Vitamin D3, thận âm hư, lao, bị bệnh tim, bệnh tăng tiết mồ hôi…

2.2. Cách điều trị chứng đổ mồ hôi trộm cho bé

Sau khi xác định được nguyên nhân gây nên tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ thì cần kịp thời điều trị ngay. Không nên để tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe của bé bị suy giảm, có thể làm bé chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng…

Các mẹ có thể điều trị chứng đổ mồ hôi trộm cho bé thông qua các bài thuốc dân gian như cháo trai, cháo nếp cẩm, nước lá dâu, cá quả, thục địa, hoài sơn ( các vị thuốc bổ âm)…

2.2.1. Cháo trai

Cháo trai chống mồ hôi trộm cho bé

Món cháo trai thơm ngon cho trẻ đổ mồ hôi trộm

Cháo trai là món ăn chống mồ hôi trộm cho bé hiệu quả, không những thế đây còn là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng dành cho trẻ.

Nguyên liệu để nấu món cháo trai cần chuẩn bị gồm

  • Con trai 500g
  • Gạo tẻ 100g
  • Gạo nếp 100g
  • Một số nguyên liệu khác: hành khô, rau răm, hành tươi, gừng, gia vị, dầu ăn.

Cách thực hiện như sau:

  • Trai mua về ngâm trong nước vo gạo khoảng 1 đến 2 giờ đồng hồ để trai nhả hết cát. Sau đó đem rửa sạch lại rồi cho vào nồi luộc.
  • Khi trai đã mở miệng thì vớt ra, nước luộc trai lắng xuống rồi gạn lấy nước trong để nấu cháo. Riêng phần trai sau khi vớt ra thì sơ chế sạch sẽ, thái nhỏ.
  • Bắc chảo lên bếp rồi cho dầu ăn vào đun nóng, phi thơm hành khô rồi cho thịt trai vào xào săn, thêm chút gia vị cho vừa miệng.
  • Về phần gạo nếp và gạo tẻ thì vo kĩ, ninh với nước luộc trai đến lúc mềm thì cho thịt trai đã xào vào ninh một lúc nữa thì tắt bếp.
  • Múc cháo ra bát, chờ cho cháo nguội một chút thì có thể cho thêm một chút rau răm cho thơm nếu trẻ ăn được rau răm.

2.2.2. Cháo nếp cẩm

Sử dụng nếp cẩm còn nguyên cám để nấu cháo cho trẻ nhỏ chống mồ hôi trộm cực kỳ hiệu quả. Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ mà mẹ có thể chế biến theo các cách khác nhau.

  • Đối với trẻ nhỏ đang ăn dặm mẹ xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột ăn dặm của bé. Mỗi bữa ăn của bé mẹ cho vào 1/2 thìa cà phê bột gạo nếp cẩm.
  • Đối với trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm ninh thành cháo và dùng trong vài tuần.

2.2.3.Lá dâu

Chữa mồ hôi trộm bằng lá dâu là một trong những cách chữa mồ hôi trộm theo cách dân gian rất phổ biến.

Với cách này, bạn cần sử dụng 10g lá dâu tằm, 5g rau má (có thể sử dụng lá đã phơi khô hoặc lá tươi đều được). Cách làm như sau:

  • Lá dâu và lá rau má rửa sạch, sau đó cho vào ấm hãm như hãm trà.
  • Đợi một lúc cho nước từ lá dâu và lá rau má ra thì rót uống được, nên uống lúc ấm để ngon hơn.
  • Nên uống nước lá dâu hàng ngày và uống liên tục trong 5 ngày tình trạng đổ mồ hôi sẽ được cải thiện. Nếu chưa cải thiện có thể tiếp tục uống thêm một thời gian nữa.

Ngoài lá dâu, bạn còn có thể chữa mồ hôi trộm bằng lá lốt, lá đinh lăng cũng rất hiệu quả.

2.2.4. Cháo cá quả

Cháo cá quả chống mồ hôi trộm cho bé

Cháo cá quả chống mồ hôi trộm cho bé

Nguyên liệu: 200g cá quả, 50g bột gạo tẻ, gia vị, một chút dầu ăn.

Cách thực hiện:

  • Cá quả sau khi làm sạch, hấp cách thủy thì gỡ lấy thịt nạc, ướp gia vị khoảng 15 phút cho ngấm.
  • Còn xương cá thì giã nhỏ lọc lấy 200ml nước sau đó cho bột gạo vào khuấy đều. Chú ý đun lửa nhỏ để cháo ngon hơn.
  • Sau khi cháo chín thì cho thịt cá vào khuấy đều rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng, đợi đến khi cháo sôi lại là hoàn thành món cháo.
  • Đối với món cháo cá quả nên cho bé ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 3 – 5 ngày để chấm dứt tình trạng đổ mồ hôi trộm ở trẻ.

2.2.5. Bài thuốc bổ thận âm

bài thuốc Forikid chống mồ hôi trộm cho bé

Bài thuốc dân gian Forikid bổ thận âm cho trẻ đổ mồ hôi trộm

Từ lâu dân gian ta đã truyền nhau bài thuốc chống mồ hôi trộm cho bé, được nhiều gia đình tin dùng.

Bài thuốc này được chiết xuất từ thục địa, thạch hộc, táo chua, tỳ giải, hoài sơn, củ súng, là bài thuốc có công dụng dưỡng âm, giúp thanh nhiệt, giải độc, giúp giảm các các triệu chứng nóng trong, nhiệt miệng, táo bón ở trẻ.

Bài thuốc bổ âm còn giúp kích thích tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, giảm tiết mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ và cải thiện tình trạng đái dầm.

3. Các triệu chứng đáng lo đi kèm chứng đổ mồ hôi trộm

Khi trẻ bị đổ mồ hôi trộm kèm theo một số triệu chứng khác như dưới đây thì nên đưa trẻ đi khám ngay bởi đây là những dấu hiệu của đổ mồ hôi trộm bệnh lý.

  • Bị sốt thường xuyên
  • Tinh thần sa sút
  • Rụng tóc, đầu tóc lưa thưa, thóp đầu chậm liền
  • Chậm mọc răng, chậm biết bò, chậm biết đi,…

Mẹ không nên để tình trạng này kéo dài vì có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe và ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Như vậy để chống mồ hôi trộm cho bé, trước hết mẹ cần xác định được nguyên nhân của tình trạng đổ mồ hôi là gì, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời, đúng đắn. Lưu ý nếu mẹ điều trị chứng đổ mồ hôi trộm cho bé bằng các phương pháp dân gian mà không phát huy tác dụng thì nên đưa trẻ đi khám ở các cơ sở y tế uy tín để kịp thời điều trị.

Đọc thêm: 4 bài thuốc và 6 món ăn trị mồ hôi trộm cho bé

Các món ăn và bài thuốc để phòng, chống mồ hôi trộm cho bé
5 (100%) 1 vote

Tags :

Bình luận cho bài viết

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC